Termino el Circuito en LLodio.

Ayer 18 de Julio se celebro la ultima prueba del Circuito Spiuk , tal vez una de las pruebas mas bonitas , por su paisaje y duras , por la gran cantidad de pequeños puertos ; puertos que poco a poco fueron castigando las piernas de todos los participantes en la prueba , mas de 300 corredores que se inscribieron y se dieron cita en LLodio.

El dia nos regalo un clima excepecional , la salida se dio a las 8am en Llodio y los primeros corredores en terminar la prueba lo hicieron a las 11 am , ciclistas que eligieron la prueba de 85 kms ; para aquellos que tenian mas ganas de bici , hubo que esperar a las 13 horas , para que empezaran a llegar a meta , el recorrido y la distancia como hemos dicho , 165 kms , hicieron las delicias de aquellos que tenian ganas de bici y disfrutar de un bonito paisaje.Sin duda dos ingredientes fundamentales en estas pruebas.

Esta fue la 4 prueba y ultima del Cicuito Spiuk , que ha contado con 18 participantes , que han completado las 4 pruebas , algo que muestra el interes de todos ellos en seguir disfrutando de l bici , en parajes y recorridos tan diferente.

Agraderos a los mas de 2100 participantes que hemos tenido en las 4 pruebas vuestro compañerismo y afan por un deporte , que sin duda , os lo debe todo a vosotros.

Toda la info de la prueba la teneis en : www.circuitospiuk.com

Estamos preparando nuevos retos para el año proximo....

Al "BUEN" tiempo , mejor cara.

En 48 horas dara comienzo la cuarta y ultima prueba del Circuito Spiuk , al tratarse del Pais Vasco , el miedo de muchos es la presencia de lluvia , podemos tener un miedo menos , ya que el Domingo contaremos con un dia de sol y una tempetatura maxima de 26 grados.Asi que mejor imposible para disfrutar de 165/85 kms bajo el sol.

Como siempre no os olvideis de desayunar bien , sabemos que a mayor energia mayor rendimiento.Importante hidratarse bien , que con o sin calor , se eliminana muchos liquidos y cuando se tiene sed es tarde.

La prueba comienza a las 8 , por ello los que se vayan a inscribir a ultima hora aconsejamos la tarde previa , donde dara comienzo la entrega de dorsales a las 17horas.Asi el domingo llegareis con mas tranquilidad a la prueba y de paso habreis podido visitar los stands de todos los colaboradores : Spiuk , Nutricion Center , Rotor , Human Tecar ,La Burbuja , Disimo...

Los que asistais el sabado podreis disfrutar de un masaje gratuito dado por las buenas manos de Human Tecar , asi como haceros los test de Nutricion Center , para conseguir que con el mismo esfuerzo rindamos mejor.

El domingo dejamos en casa el chubasquero y traemos proteccion solar!

Nos vemosen 48 horas.

Rutometro : prueba corta de Llodio.

Adjuntamos el recorrido corto de la prueba , modificado tras las numerosas peticiones habidas , podremos elegir entre un recorrido de 165 kms y otro de 85.Siendo el domingo 18 de Julio un dia por y para todos.

Rutómetro Circuito “B”

ITINERARIO / IBILBIDEA Circuito “B”		kms Acumulad.
	LLODIO-LAUDIO.Avda. Zumalakarregi.	0
	ROTONDA ZUMALAKARREGI NORTE. Giro a la izqda. 3ª salida	0,8
	ARETA, giro a la derecha dirección Vitoria. Semáforo	2,1
A-2522	Anuncibai. Giro a la izda. Cruce MUY PELIGROSO	3,0
BI-2522	Provincia de Vizcaya	3,2
	SPIUK, sede central. Continuar recto dirección Vitoria	6,0
	Orozko. Seguir recto por circunvalación dirección sur	7,0
A-2533	URIBITARTE. Provincia de Álava	12,2
A-3616	Cruce de Berganza. Giro a la derecha. Dirección Amurrio	14,3
A-4601	Lezama. Giro a la derecha. Cruce peligroso	18,5
A-624	Final descenso. Giro a la derecha. Cruce muy peligroso	20,2
A-625	Amurrio. Rotonda, giro a la derecha. 1ª salida	21,9
	Markijana. Tomar lateral derecha. 200 m giro a la derecha	26,4
A-3620	Rotonda. Seguir recto. 1ª salida	27,0
A-624	Respaldiza. Giro a la derecha. Cruce peligroso, en subida	30,0
A-3620	Fin descenso Menagaray. Giro a la izquierda 180º	35,7
	Comienza puerto	36,0
BU-V-5002	Provincia de Burgos	44,5
	Encima-Angulo. Recta antes de incorporación a BU-550 (12%)	50,0
BU-550	Giro a la derecha. Incorporación en cuesta. Cruce peligroso	50,4

ITINERARIO / IBILBIDEA Circuito “B”		kms Acumulad.
A-2604	Artziniega. Rotonda. Giro a la derecha, primera salida	63,1
BI-2604	Provincia de Vizcaya	68,2
	Gordexola. Recto, hacia Sodupe	74,0
BI-3701	Sodupe. Rotonda, giro a la derecha, primera salida dirección Okondo	76,2
A-3641	Provincia de Álava	80,0
A-3632	Okondo. Giro a la izqda. Comienza puerto	80,6
	Alto de Garate.	84,1
	Lamuza. Fin descenso. Giro a la derecha.	87,4
	Avd. Zumalakarregui	87,7

Novedad : recorrido corto de Llodio ( 85 kms)

Ya queda menos para la ultima prueba del Circutio Spiuk , al fin , tenemos buen tiempo asegurado , como novedad y debido a la peticion de muchos de vosotros , la prueba corta tendra 85 kms ; lo que hara mucho mas asequible la participacion de todos.El recorrido largo o corto se decide en el momento , el desvio para un recorido u otro , estara previamente marcado , asi que solo hay que preocuparse de pasar un buen dia y elegir que se prefiere.

Para muchos corredores,se acerca el inicio de temporada , por ello contaremos con la participacion de Javier Ruiz de Larrinaga , uno de los mas importantes corredores de ciclocross.Que para comenzar a preparar la temporada participara en la prueba del Circuito Spiuk, para poco a poco ir alcanzando el nivel que le caracteriza , en la temporada invernal de ciclocross.

A lo largo de la semana , os iremos avanzando informacion sobre mas deportistas de elite (duatlon , mtb , carretera , ultrafondo...) que asistiran a la prueba , ya que en estas pruebas han encontrado un medio perfecto , para ir mejorando y preparandose para sus pruebas y modalidades.

Como consejo con el calor : mejor entrenar de menos!

Presentacion IV Prueba Circuito Spiuk.

Hoy Miércoles dia 30 de Junio se presento la ultima prueba del Circuito Spiuk en el Ayuntamiento de Llodio (Álava) ,como directora del acto,contamos con la asistencia de la Concejala de Deportes del Ayuntamiento de Llodio,Doña Leire Orueta .Como acompañantes en la presentación estuvieron D.Jose Angel Arza( Presidente de la SC Llodiana) , D.Daniel Clavero ( Coordinador de la prueba) y D.Florencio Martiarena (Presidente de la Federación Alavesa de Ciclismo).

Agradecer desde estas líneas la asistencia de grandes figuras del deporte como Joseba Beloki ( Strands)Xavier Artexe y Juan Carlos González Salvador , asi como de D.Cesar Igartua ( Seguros Lagun Aro) y D.Jose Manuel Fernández ( Spiuk).

La cuarta y ultima prueba del Circuito Spiuk se celebrara el próximo dia 18 de Julio en Llodio , a las 8 A.m. se dará la salida de la misma , los participantes podrán elegir entre el recorrido mas largo ,165 kms , o bien por otro mas corto , de 85 kms.Se contara con la estructura de una prueba profesional , al alcance de todos aquellos practicantes y amantes de la bicicleta que quieran asistir.

A todos los inscritos se les regalara el maillot conmemorativo de la prueba(El color elegido es el color “oro” , que D. Miguel Indurain apadrino en la presentación del Circuito Spiuk). ,asi mismo se ofrecerán avituallamientos sólido y liquido y una comida , una vez finalizada la prueba.Todos aquellos que terminen la prueba recibirán su diploma personalizado .Se sortearan mas de 200 regalos entre todos los participantes.

Se espera la participación de casi un millar de ciclistas en este prueba , para ello las inscripciones están abiertas en www.circuitospiuk.com .Será un gran dia para todos aquellos practicantes de la bicicleta , que quieran asistir ,una prueba interesante ,no solo para los amantes del ciclismo de carretera,sino también para los muchos amantes del Triatlón,que ven en esta prueba un buen momento para preparar sus pruebas de larga distancia.

Tenemos confirmada la participación de números ex deportistas como Igor Astarloa , Felix García Casas , González Salvador ,Alfredo Clavero entre otros ;,asi como deportistas en activo del mundo del Triatlón y Mountain Bike como Carlos Coloma que buscaran en esta prueba el mejor estado de forma para las pruebas de larga distancia que se aproximan.

Toda la información de la prueba la encontrareis en www.circuitospiuk.com .

Dedicado a Carlos....

Celebrada la prueba de Alovera , nos encontramos con historias de despedidas y encuentros todos con un punto en comun : la bicicleta .Todos sabemos que las despedidas son un "hasta luego" , queremos desde aqui , dar cabida a una carta remitida por el CC Vicalvaro , a su/nuestro amigo , Carlos Parrondo :

Querido y añoradísimo amigo Carlos:

Hace apenas un mes que te fuiste y no hemos podido dejar de pensarte, de añorarte y de quererte ni un solo día. Quizás ni una hora. En este tiempo han pasado algunas cosas mejores y peores. Algunos han tenido momentos malos, aunque, por fortuna, se van recuperando, otros están a la espera de resultados médicos y unos cuantos atraviesan un momento dulce. Tú eres artífice en parte de los pequeños éxitos individuales de cada uno. Ojalá vieses al gran Jota, fino y en forma como nunca. Tú eres una pequeña parte de lo que es ahora, como lo eres también de uno de tus discípulos más fieles: Carlos Soria, cuya progresión, año tras año, se hace muy palpable y de cuyos métodos de entrenamiento tú eres principal artífice. Qué orgulloso estarías de él... la gente que va a las marchas: Luis Planas, Luis María, Pedro y Alberto “Dalton”, Manolo... oyentes de tus consejos antes de cualquier prueba y algunos en un momento grande de forma. La parte del club que sale los domingos a disfrutar de verdad de un día de ciclismo... todos en algún momento hemos necesitado de tus palabras y tus orientaciones y, sobre todo, de tu psicología orientada al atleta, capaz de dar alas al más depresivo. Créeme, tu legado permanecerá durante muchos años. Nos has marcado para siempre.

Especial mención queremos hacer a ese primer puesto conseguido por Ignacio este domingo pasado en la Marcha perteneciente al Circuito Spiuk que se celebró en Alovera y que fue dedicado a ti, de la tierra al cielo con un sentimiento de alegría aleado con tristeza. La tristeza de no tenerte ¿viste como subía? Apuesto a que sí, a que por allí andabas dándole el aliento necesario. Hoy quisiéramos haberlo celebrado contigo. Todos hubiésemos deseado oír tus palabras de reconocimiento y alegría sincera para este compañero que ha luchado y se ha sacrificado mucho para obtener este premio. Queríamos sentir el abrazo de tu voz alegre, feliz y orgullosa por tu compañero. Queríamos ver el brillo de tus ojos emocionados mirando a Ignacio, henchido de satisfacción, por el triunfo logrado... en definitiva, te queríamos aquí, entre nosotros y no queríamos escribir una carta al viento, con destinatario pero sin destino. De una forma o de otra, estés donde estés, va por ti, amigo nuestro. Te seguiremos recordando con emoción y nostalgia, pero siempre con alegría.

Un Abrazo Emocionado y hasta la próxima victoria.

Club Ciclista Vicálvaro

Llego la III prueba : Alovera.

Celebrada con gran éxito la III prueba del Circuito Spiuk , en esta ocasión en Alovera ( Guadalajara) , donde cerca de 400 participantes tomaron la salida , sin duda fueron los protagonistas de la jornada.La prueba partía a las 9 de la mañana , donde nos esperaba una dura jornada

Quienes eligieron el recorrido mas largo ascendieron cuatro cotas puntuables , la ultima de ellas Loranca , puerto que con tan solo 6 kilómetros marco grandes diferencias y exigió a todos y cada uno su mejor empeño.

Los primeros participantes en hacer su aparición a la línea de meta fueron los que optaron por la ruta mas corta , pero de gran dureza también , con un tiempo de 2.25 minutos y una media de 36 Km. , con Alfonso Rodríguez González como corredor aventajado , la primera fémina fue Olga Villanueva Vázquez . Los participantes que optaron por la ruta mas larga llegaron encabezados de Fernando Gómez Cubero con un tiempo de 3h08m y una media de 36 Km. ,lo que demuestra el gran nivel de los participantes de estas pruebas.La fémina que primero llego a la línea de meta ,en este exigente trazado , fue Alejandra Alba Rico. Dar la enhorabuena al comportamiento de todos y cada uno de los participantes , que pudieron compartir sus impresiones de la prueba en la comida que se celebro posteriormente.

En paralelo a la prueba se celebraron tres sesiones de Spinning que fueron un éxito , donde se simulo el recorrido de la prueba.Al mismo tiempo los acompañantes y familiares acudieron gratuitamente a la piscina , que en esta época del año tanto se agradece.

Desde estas líneas dar las gracias al Alcalde de Alovera , Don David Atienza , asi como al Concejal de Deportes ,Don Juan Carlos Martín y a la Diputacion Provincial de Guadalajara.Al mismo tiempo agradecer la involucracion de las marcas colaboradoras como Spiuk , NC , Volvo , Campofrio , Rotor , Human Tecar , que instalaron sus stands en la feria de colaboradores en el Polideportivo de Alovera.

Desde estas líneas agradecer la buena respuesta que ha tenido la prueba , por parte de un gran numero de corredores , venidos de todas las CC.AA.

El Circuito Spiuk se traslada de Alovera y sus Tierras del Cid a la localidad de Llodio , donde nos espera un nuevo Reto , donde sin duda se vivirá un dia intenso en esfuerzo y emociones ,en la que será la ultima prueba del Circuito Spiuk.

Un nuevo Reto al que quedáis todos invitados.