No descubrimos nada nuevo , si decimos que el buen tiempo no termina de llegar;no pasa nada,de hecho las epocas en las que menos se puede entrenar,son las epocas en las que aprendemos a cuidar las cosas que con el "sol" todos olvidamos : buena alimentacion,descanso,estirar...Todos esos pequeños/grandes detalles,tendemos a cuidarlos solo cuando no podemos entrenar todo lo que nos gusta;asi que a ver con optimismo , desde casa muchos dias , esos domingos de lluvia que nos impiden salir a entrenar.
Tambien es epoca de alergias , a unos mas a otros menos , pero a todos nos afectan en cierta medida , por ello es momento de habituarse a altibajos en el rendimiento y por ello todos los entrenamientos no pueden ser tomados como referencia para decir : "no ando nada" , "como voy..".
El mes de Abril lo tiene todo, ese "todo" , hay que verlo en su lado positivo : CONOCERSE a uno mismo,en sus habitos diarios (horas de sueño,atencion a la alimentacion,estiramiento...) que son los que haran que mejoremos de verdad , no solo encima de la bici,sino cuando nos bajamos,algo muy importante.
Nos vemos el 11 de Abril en Alcobendas con el sol y buen tiempo!!
*por cierto no os de miedo ir al gimnasio y hacer algo de pesas , que junto con el rodillo , es uno de nuestros mejores aliados cuando el tiempo esta revuelto o cuando tenemos poco tiempo.
Tambien es epoca de alergias , a unos mas a otros menos , pero a todos nos afectan en cierta medida , por ello es momento de habituarse a altibajos en el rendimiento y por ello todos los entrenamientos no pueden ser tomados como referencia para decir : "no ando nada" , "como voy..".
El mes de Abril lo tiene todo, ese "todo" , hay que verlo en su lado positivo : CONOCERSE a uno mismo,en sus habitos diarios (horas de sueño,atencion a la alimentacion,estiramiento...) que son los que haran que mejoremos de verdad , no solo encima de la bici,sino cuando nos bajamos,algo muy importante.
Nos vemos el 11 de Abril en Alcobendas con el sol y buen tiempo!!
*por cierto no os de miedo ir al gimnasio y hacer algo de pesas , que junto con el rodillo , es uno de nuestros mejores aliados cuando el tiempo esta revuelto o cuando tenemos poco tiempo.
